Водные программы

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
07:00 – 08:00
AQUA BEGINNERS

Бассейн
07:15 – 08:05
Виктория
AQUA BEGINNERSОсвоение водной среды с использованием основных движений. Простые хореографические комбинации.
FREESTYLE

Бассейн
07:15 – 08:00
Юля
FREESTYLEАвторский класс для любителей водных программ. В программе сочетаются элементы аквааэробики и спортивного плавания.
08:00 – 09:00
AQUA FITNESS

бассейн
08:00 – 08:50
Юля
AQUA FITNESSЗанятие с применением различного оборудования для развития силы мышц
09:00 – 10:00
10:00 – 11:00
AQUA FITNESS

Бассейн
10:15 – 11:05
Сергей
AQUA FITNESSЗанятие с применением различного оборудования для развития силы мышц
AQUA ABS

Бассейн
10:15 – 10:55
Сергей
AQUA ABSСиловая программа. Направлена на тренировку прямых и косых мышц брюшного пресса.
День семьи

Бассейн
10:00 – 13:00
День семьиЧасы, когда родители могут плавать в большом бассейне вместе с детьми от 2-х лет.
11:00 – 12:00
AQUA ABS

Бассейн
11:15 – 11:55
Юлия
AQUA ABSСиловая программа. Направлена на тренировку прямых и косых мышц брюшного пресса.
AQUA NOODLES

Бассейн
11:15 – 12:05
Вика
AQUA NOODLESAqua Noodles для среднего уровня подготовленности.
Noodles – это гибкая палка, которая поддерживает тело на поверхности воды и является средством дополнительного сопротивления, развития аэробных и силовых возможностей, гибкости и координации.

AQUA FLIPPERS

Бассейн
12:15 – 13:00
Юля
AQUA FLIPPERSИнтенсивная тренировка для развития, аэробной и силовой выносливости. Программа с использованием специального оборудования – коротких ласт.
12:00 – 13:00
AQUA MIND

Бассейн
12:15 – 12:55
Юля
AQUA MINDВ занятии используются элементы йоги, пилатес, тай-чи, упражнения на растягивани
AQUA FITNESS

Бассейн
12:15 – 13:05
Виктория
AQUA FITNESSЗанятие с применением различного оборудования для развития силы мышц

День семьи

Большой бассейн
13:00 – 15:00
День семьи Часы, когда родители могут плавать в большом бассейне вместе с детьми от 2-х лет.
AQUA MIND

Бассейн
12:15 – 12:55
Юля
AQUA MINDВ занятии используются элементы йоги, пилатес, тай-чи, упражнения на растягивани
AQUA MIND

Бассейн
12:15 – 12:55
Настя
AQUA MINDВ занятии используются элементы йоги, пилатес, тай-чи, упражнения на растягивани
13:00 – 14:00
AQUA ABS

Бассейн
13:15 – 13:55
Анастасия
AQUA ABSСиловая программа. Направлена на тренировку прямых и косых мышц брюшного пресса.
14:00 – 15:00
AQUA FITNESS

Бассейн
14:15 – 15:05
Анастасия
AQUA FITNESSЗанятие с применением различного оборудования для развития силы мышц
15:00 – 16:00
День семьи

Бассейн
15:00 – 18:00
День семьиЧасы, когда родители могут плавать в большом бассейне вместе с детьми от 2-х лет.

AQUA CIRCUIT

Бассейн
17:15 – 18:00
Иван
AQUA CIRCUITВ занятии чередуется аэробная и силовая работа. В основной части программы используется принцип круговой тренировки.
16:00 – 17:00
AQUA FLIPPERS

Бассейн
16:15 – 17:00
Юля
AQUA FLIPPERS Интенсивная тренировка для развития, аэробной и силовой выносливости. Программа с использованием специального оборудования – коротких ласт.
17:00 – 18:00
AQUA ABS

Бассейн
17:15 – 17:55
Юлия
AQUA ABSСиловая программа. Направлена на тренировку прямых и косых мышц брюшного пресса.
18:00 – 19:00
AQUA FITNESS

Бассейн
18:15 – 19:05
Сергей
AQUA FITNESSЗанятие с применением различного оборудования для развития силы мышц

AQUA ABS

Бассейн
19:15 – 19:55
Анастасия
AQUA ABSСиловая программа. Направлена на тренировку прямых и косых мышц брюшного пресса.
AQUA NOODLES

бассейн
18:15 – 19:05
Иван
AQUA NOODLESAqua Noodles для среднего уровня подготовленности. Noodles – это гибкая палка, которая поддерживает тело на поверхности воды и является средством дополнительного сопротивления, развития аэробных и силовых возможностей, гибкости и координации.

AQUA FITNESS

Бассейн
19:15 – 20:05
Настя
AQUA FITNESSЗанятие с применением различного оборудования для развития силы мышц
AQUA JOGGER

Бассейн
18:15 – 19:05
Иван
AQUA JOGGERПрограмма с использованием специального оборудования.
Позволяет привести в тонус мышцы ног и ягодиц.
Занятие способствует развитию силовой выносливости.
Программа для среднего уровня подготовленности.

FREESTYLE

Бассейн
19:15 – 20:00
Настя
FREESTYLEАвторский класс для любителей водных программ. В программе сочетаются элементы аквааэробики и спортивного плавания.
AQUA ABS

Бассейн
18:15 – 18:55
Иван
AQUA ABSСиловая программа. Направлена на тренировку прямых и косых мышц брюшного пресса.
AQUA ABS

Бассейн
18:15 – 18:55
Иван
AQUA ABSСиловая программа. Направлена на тренировку прямых и косых мышц брюшного пресса.
AQUA SHAPE

Бассейн
18:15 – 19:05
Вика
AQUA SHAPEПрограмма для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук.
19:00 – 20:00
AQUA SHAPE

Бассейн
19:15 – 20:05
Юля
AQUA SHAPEПрограмма для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук.
AQUA FITNESS

Бассейн
19:15 – 20:05
Сергей
AQUA FITNESSЗанятие с применением различного оборудования для развития силы мышц
20:00 – 21:00

Понедельник

  • AQUA FITNESS
    08:00 – 08:50
  • AQUA ABS
    11:15 – 11:55
  • AQUA FITNESS
    18:15 – 19:05
  • AQUA ABS
    19:15 – 19:55

Вторник

  • AQUA FITNESS
    10:15 – 11:05
  • AQUA MIND
    12:15 – 12:55
  • AQUA NOODLES
    18:15 – 19:05
  • AQUA FITNESS
    19:15 – 20:05

Среда

  • AQUA BEGINNERS
    07:15 – 08:05
  • AQUA FITNESS
    12:15 – 13:05
  • День семьи
    13:00 – 15:00
  • AQUA JOGGER
    18:15 – 19:05
  • FREESTYLE
    19:15 – 20:00

Четверг

  • AQUA ABS
    10:15 – 10:55
  • AQUA MIND
    12:15 – 12:55
  • AQUA ABS
    18:15 – 18:55
  • AQUA SHAPE
    19:15 – 20:05

Пятница

  • FREESTYLE
    07:15 – 08:00
  • AQUA NOODLES
    11:15 – 12:05
  • AQUA FLIPPERS
    12:15 – 13:00
  • AQUA ABS
    18:15 – 18:55
  • AQUA FITNESS
    19:15 – 20:05

Суббота

  • AQUA MIND
    12:15 – 12:55
  • День семьи
    15:00 – 18:00
  • AQUA CIRCUIT
    17:15 – 18:00
  • AQUA SHAPE
    18:15 – 19:05

Воскресенье

  • День семьи
    10:00 – 13:00
  • AQUA ABS
    13:15 – 13:55
  • AQUA FITNESS
    14:15 – 15:05
  • AQUA FLIPPERS
    16:15 – 17:00
  • AQUA ABS
    17:15 – 17:55
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
07:00 – 08:00
FREESTYLE

Бассейн
07:15 – 08:00
Юля
FREESTYLEАвторский класс для любителей водных программ. В программе сочетаются элементы аквааэробики и спортивного плавания.
08:00 – 09:00
09:00 – 10:00
10:00 – 11:00
11:00 – 12:00
12:00 – 13:00
13:00 – 14:00
14:00 – 15:00
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
FREESTYLE

Бассейн
19:15 – 20:00
Настя
FREESTYLEАвторский класс для любителей водных программ. В программе сочетаются элементы аквааэробики и спортивного плавания.

Среда

  • FREESTYLE
    19:15 – 20:00

Пятница

  • FREESTYLE
    07:15 – 08:00
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
12:00 – 13:00
AQUA MIND

Бассейн
12:15 – 12:55
Юля
AQUA MINDВ занятии используются элементы йоги, пилатес, тай-чи, упражнения на растягивани
AQUA MIND

Бассейн
12:15 – 12:55
Юля
AQUA MINDВ занятии используются элементы йоги, пилатес, тай-чи, упражнения на растягивани
AQUA MIND

Бассейн
12:15 – 12:55
Настя
AQUA MINDВ занятии используются элементы йоги, пилатес, тай-чи, упражнения на растягивани

Вторник

  • AQUA MIND
    12:15 – 12:55

Четверг

  • AQUA MIND
    12:15 – 12:55

Суббота

  • AQUA MIND
    12:15 – 12:55
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
12:00 – 13:00
AQUA FLIPPERS

Бассейн
12:15 – 13:00
Юля
AQUA FLIPPERSИнтенсивная тренировка для развития, аэробной и силовой выносливости. Программа с использованием специального оборудования – коротких ласт.
13:00 – 14:00
14:00 – 15:00
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
AQUA FLIPPERS

Бассейн
16:15 – 17:00
Юля
AQUA FLIPPERS Интенсивная тренировка для развития, аэробной и силовой выносливости. Программа с использованием специального оборудования – коротких ласт.

Пятница

  • AQUA FLIPPERS
    12:15 – 13:00

Воскресенье

  • AQUA FLIPPERS
    16:15 – 17:00
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
18:00 – 19:00
AQUA SHAPE

Бассейн
18:15 – 19:05
Вика
AQUA SHAPEПрограмма для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук.
19:00 – 20:00
AQUA SHAPE

Бассейн
19:15 – 20:05
Юля
AQUA SHAPEПрограмма для тренировки основных мышечных групп: брюшного пресса, спины, ног, ягодиц и рук.
20:00 – 21:00

Четверг

  • AQUA SHAPE
    19:15 – 20:05

Суббота

  • AQUA SHAPE
    18:15 – 19:05
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
18:00 – 19:00
AQUA JOGGER

Бассейн
18:15 – 19:05
Иван
AQUA JOGGERПрограмма с использованием специального оборудования.
Позволяет привести в тонус мышцы ног и ягодиц.
Занятие способствует развитию силовой выносливости.
Программа для среднего уровня подготовленности.
19:00 – 20:00

Среда

  • AQUA JOGGER
    18:15 – 19:05
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 – 11:00
День семьи

Бассейн
10:00 – 13:00
День семьиЧасы, когда родители могут плавать в большом бассейне вместе с детьми от 2-х лет.
11:00 – 12:00
12:00 – 13:00
13:00 – 14:00
День семьи

Большой бассейн
13:00 – 15:00
День семьи Часы, когда родители могут плавать в большом бассейне вместе с детьми от 2-х лет.
14:00 – 15:00
15:00 – 16:00
День семьи

Бассейн
15:00 – 18:00
День семьиЧасы, когда родители могут плавать в большом бассейне вместе с детьми от 2-х лет.
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00

Среда

  • День семьи
    13:00 – 15:00

Суббота

  • День семьи
    15:00 – 18:00

Воскресенье

  • День семьи
    10:00 – 13:00
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
11:00 – 12:00
AQUA NOODLES

Бассейн
11:15 – 12:05
Вика
AQUA NOODLESAqua Noodles для среднего уровня подготовленности.
Noodles – это гибкая палка, которая поддерживает тело на поверхности воды и является средством дополнительного сопротивления, развития аэробных и силовых возможностей, гибкости и координации.
12:00 – 13:00
13:00 – 14:00
14:00 – 15:00
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
AQUA NOODLES

бассейн
18:15 – 19:05
Иван
AQUA NOODLESAqua Noodles для среднего уровня подготовленности. Noodles – это гибкая палка, которая поддерживает тело на поверхности воды и является средством дополнительного сопротивления, развития аэробных и силовых возможностей, гибкости и координации.
19:00 – 20:00

Вторник

  • AQUA NOODLES
    18:15 – 19:05

Пятница

  • AQUA NOODLES
    11:15 – 12:05
Нет доступных Программы времени!
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
17:00 – 18:00
AQUA CIRCUIT

Бассейн
17:15 – 18:00
Иван
AQUA CIRCUITВ занятии чередуется аэробная и силовая работа. В основной части программы используется принцип круговой тренировки.

Суббота

  • AQUA CIRCUIT
    17:15 – 18:00
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
07:00 – 08:00
AQUA BEGINNERS

Бассейн
07:15 – 08:05
Виктория
AQUA BEGINNERSОсвоение водной среды с использованием основных движений. Простые хореографические комбинации.
08:00 – 09:00

Среда

  • AQUA BEGINNERS
    07:15 – 08:05
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
08:00 – 09:00
AQUA FITNESS

бассейн
08:00 – 08:50
Юля
AQUA FITNESSЗанятие с применением различного оборудования для развития силы мышц
09:00 – 10:00
10:00 – 11:00
AQUA FITNESS

Бассейн
10:15 – 11:05
Сергей
AQUA FITNESSЗанятие с применением различного оборудования для развития силы мышц
11:00 – 12:00
12:00 – 13:00
AQUA FITNESS

Бассейн
12:15 – 13:05
Виктория
AQUA FITNESSЗанятие с применением различного оборудования для развития силы мышц
13:00 – 14:00
14:00 – 15:00
AQUA FITNESS

Бассейн
14:15 – 15:05
Анастасия
AQUA FITNESSЗанятие с применением различного оборудования для развития силы мышц
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00
AQUA FITNESS

Бассейн
18:15 – 19:05
Сергей
AQUA FITNESSЗанятие с применением различного оборудования для развития силы мышц
19:00 – 20:00
AQUA FITNESS

Бассейн
19:15 – 20:05
Настя
AQUA FITNESSЗанятие с применением различного оборудования для развития силы мышц
AQUA FITNESS

Бассейн
19:15 – 20:05
Сергей
AQUA FITNESSЗанятие с применением различного оборудования для развития силы мышц
20:00 – 21:00

Понедельник

  • AQUA FITNESS
    08:00 – 08:50
  • AQUA FITNESS
    18:15 – 19:05

Вторник

  • AQUA FITNESS
    10:15 – 11:05
  • AQUA FITNESS
    19:15 – 20:05

Среда

  • AQUA FITNESS
    12:15 – 13:05

Пятница

  • AQUA FITNESS
    19:15 – 20:05

Воскресенье

  • AQUA FITNESS
    14:15 – 15:05
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 – 11:00
AQUA ABS

Бассейн
10:15 – 10:55
Сергей
AQUA ABSСиловая программа. Направлена на тренировку прямых и косых мышц брюшного пресса.
11:00 – 12:00
AQUA ABS

Бассейн
11:15 – 11:55
Юлия
AQUA ABSСиловая программа. Направлена на тренировку прямых и косых мышц брюшного пресса.
12:00 – 13:00
13:00 – 14:00
AQUA ABS

Бассейн
13:15 – 13:55
Анастасия
AQUA ABSСиловая программа. Направлена на тренировку прямых и косых мышц брюшного пресса.
14:00 – 15:00
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00
AQUA ABS

Бассейн
17:15 – 17:55
Юлия
AQUA ABSСиловая программа. Направлена на тренировку прямых и косых мышц брюшного пресса.
18:00 – 19:00
AQUA ABS

Бассейн
18:15 – 18:55
Иван
AQUA ABSСиловая программа. Направлена на тренировку прямых и косых мышц брюшного пресса.
AQUA ABS

Бассейн
18:15 – 18:55
Иван
AQUA ABSСиловая программа. Направлена на тренировку прямых и косых мышц брюшного пресса.
19:00 – 20:00
AQUA ABS

Бассейн
19:15 – 19:55
Анастасия
AQUA ABSСиловая программа. Направлена на тренировку прямых и косых мышц брюшного пресса.

Понедельник

  • AQUA ABS
    11:15 – 11:55
  • AQUA ABS
    19:15 – 19:55

Четверг

  • AQUA ABS
    10:15 – 10:55
  • AQUA ABS
    18:15 – 18:55

Пятница

  • AQUA ABS
    18:15 – 18:55

Воскресенье

  • AQUA ABS
    13:15 – 13:55
  • AQUA ABS
    17:15 – 17:55
Программы недоступны!
Программы недоступны!
Нет доступных Программы времени!
Программы недоступны!