Силовой класс — это полноценная силовая тренировка в группе. Памп со штангой, «Мышцы всего тела», «Ноги и ягодицы», кор и торс — методика класса уже сбалансирована, вес каждый подбирает под свой уровень, техника у всех одна — её ставит тренер. Час класса заменяет самостоятельную силовую в зале, если составлять программу самому не хочется.
Почему класс, а не зал.
01
Техника под контролем
Тренер видит каждого и правит ошибки до того, как они станут привычкой.
02
Программа готова
Не нужно придумывать тренировку — методика класса уже сбалансирована по нагрузке.
03
Темп группы
Рядом люди с той же целью — держать ритм проще, чем в одиночку у стойки с гантелями.
02 · Тренировки
Форматы силовых классов.
Названия — как в расписании клуба.
04 · Расписание
Занятия на этой неделе.
Живое расписание клуба. Запись — на занятии или по телефону.
8 августа — 21 августа
8августаСбсегодня
9августаВснет занятий
10августаПн
11августаВт
12августаСр
13августаЧт
14августаПт
15августаСб
16августаВснет занятий
17августаПн
18августаВт
19августаСр
20августаЧт
21августаПт
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
Расписание обновляется при сборке сайта. Точное время и запись —
по телефону клуба или в личном кабинете.
Спасибо! Наш менеджер свяжется с вами в течение 5 минут
и запишет на удобное время.
Акции августа·Год + осеньОсень в подарок.
Мы используем cookie: технические — для работы сайта и форм,
аналитические (Яндекс Метрика) — только с вашего согласия.
Нажимая «Принять», вы разрешаете аналитические cookie.
Политика конфиденциальности.
