Елена Лепешенкова
Тренажерный зал · Forte Club · Энгельс
Елена Лепешенкова
Персональный тренер тренажерного зала
Образование
- Высшее образование: Саратовский государственный технический университет имени Ю.А. Гагарина
- Специальность: Инженер по технологии переработки пластмасс и эластомеров
- Профессиональная переподготовка: Образовательный центр «Физической Культуры, Спорта и Фитнеса»
- Квалификация: Инструктор тренажерного зала, персональный тренер
- Специализация: Функциональный тренинг
- Сертификаты: инструктор тренажерного зала, функциональный тренинг
Специализация
- Силовые тренировки:
- Работа с различными видами нагрузок
- Индивидуальные программы
- Боевое направление:
- Постановка ударной техники
- Обучение борцовским приемам
- Основы самообороны
- Коррекционные программы:
- Трансформация фигуры
- Снижение веса
- Функциональный тренинг:
- Развитие силы и выносливости
- Улучшение координации
- Работа с клиентами:
- Индивидуальные тренировочные программы
- Консультации по питанию
- Тренировки с подростками
Спортивные достижения
- Карате: бронзовый призер России среди юниоров (1998 г.)
Клубы: Forte Club · Энгельс
