Детский фитнес

ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 – 11:00
Эстетика

10:30 – 11:00
Почемучка

10:30 – 11:00
Эстетика

10:30 – 11:00
Почемучка

10:30 – 11:00
Шахматы

10:30 – 10:45
11:00 – 12:00
Аквариум

11:00 – 11:30

Художественная студия

11:45 – 12:15

Игры для малышей

12:15 – 12:45
Аквариум

11:00 – 11:30

Творческая мастерская

11:45 – 12:15

Зарядка

12:15 – 12:45
Аквариум

11:00 – 11:30

Художественная студия

11:45 – 12:15

Йога для малышей

12:15 – 12:45
Аквариум

11:00 – 11:30

Творческая мастерская

11:45 – 12:15

Профилактика плоскостопия

12:15 – 12:45
Подвижные игры

11:00 – 11:45

Профилактика плоскостопия

11:45 – 12:15

Театр рук

12:15 – 12:45
Творческая мастерская

11:00 – 11:30

Аквариум

11:45 – 12:15

Подвижные игры

12:30 – 13:00
Профилактика плоскостопия

11:30 – 12:00
12:00 – 13:00
Подвижные игры

12:10 – 12:40

Творческая мастерская

12:50 – 13:20
13:00 – 14:00
14:00 – 15:00
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00
Головастики

17:00 – 17:30
ГоловастикиВ игровой форме на уроке происходит ознакомление с водной средой и освоение начальных навыков плавания

Английский язык

17:45 – 18:10

Профилактика плоскостопия

18:15 – 18:45
Профилактика плоскостопияСпециальные упражнения и игры, направленные на укрепление мышц стопы и голени (профилактика плоскостопия).

Театральная студия

18:45 – 19:15

Игры для малышей

19:15 – 19:45
Игры для малышейУрок развивает координацию движений и внимание ребенка.
Логоритмика

17:00 – 17:30
ЛогоритмикаЗанятия направлено на развитие речи, координации движений с помощью стихов, считалок и развивающих игр под музыку

Футбол

17:45 – 18:15
ФутболМетодика тренировок для детей раннего возраста. Развивает командный дух. Вовлечение в спорт через игру.

Театр рук

18:30 – 19:00
Головастики

17:00 – 17:30
ГоловастикиВ игровой форме на уроке происходит ознакомление с водной средой и освоение начальных навыков плавания

Английский язык

17:45 – 18:10

Студия танца

18:15 – 18:45
Студия танцаОбучение танцевальным движениям различных стилей и направлений. Обучение танцевальным композициям.

Театр рук

18:45 – 19:15

Игры для малышей

19:15 – 19:45
Игры для малышейУрок развивает координацию движений и внимание ребенка.
Шахматы

17:00 – 17:30

Профилактика плоскостопия

17:45 – 18:15

Игры для малышей

18:15 – 19:45

Театр рук

19:00 – 19:30
Театр рукТренировка мелкой моторики рук, пластичности пальцев. Развитие памяти, речи, воображения. Использование «пальчикового театра», игрушек, разнообразного материала делает урок интересным и веселым.
Головастики

17:00 – 17:30

Английский язык

17:45 – 18:10

Студия танца

18:15 – 18:45

Игры для малышей

18:45 – 19:15
Игры для малышейУрок развивает координацию движений и внимание ребенка.

Йога для малышей

19:15 – 19:45
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
Йога для малышей

19:00 – 19:30
Йога для малышейПомогает развить координацию, физическую выносливость, гибкость и силу

Понедельник

  • Эстетика
    10:30 – 11:00
  • Аквариум
    11:00 – 11:30
  • Художественная студия
    11:45 – 12:15
  • Игры для малышей
    12:15 – 12:45
  • Головастики
    17:00 – 17:30
  • Английский язык
    17:45 – 18:10
  • Профилактика плоскостопия
    18:15 – 18:45
  • Театральная студия
    18:45 – 19:15
  • Игры для малышей
    19:15 – 19:45

Вторник

  • Почемучка
    10:30 – 11:00
  • Аквариум
    11:00 – 11:30
  • Творческая мастерская
    11:45 – 12:15
  • Зарядка
    12:15 – 12:45
  • Логоритмика
    17:00 – 17:30
  • Футбол
    17:45 – 18:15
  • Театр рук
    18:30 – 19:00
  • Йога для малышей
    19:00 – 19:30

Среда

  • Эстетика
    10:30 – 11:00
  • Аквариум
    11:00 – 11:30
  • Художественная студия
    11:45 – 12:15
  • Йога для малышей
    12:15 – 12:45
  • Головастики
    17:00 – 17:30
  • Английский язык
    17:45 – 18:10
  • Студия танца
    18:15 – 18:45
  • Театр рук
    18:45 – 19:15
  • Игры для малышей
    19:15 – 19:45

Четверг

  • Почемучка
    10:30 – 11:00
  • Аквариум
    11:00 – 11:30
  • Творческая мастерская
    11:45 – 12:15
  • Профилактика плоскостопия
    12:15 – 12:45
  • Шахматы
    17:00 – 17:30
  • Профилактика плоскостопия
    17:45 – 18:15
  • Игры для малышей
    18:15 – 19:45
  • Театр рук
    19:00 – 19:30

Пятница

  • Шахматы
    10:30 – 10:45
  • Подвижные игры
    11:00 – 11:45
  • Профилактика плоскостопия
    11:45 – 12:15
  • Театр рук
    12:15 – 12:45
  • Головастики
    17:00 – 17:30
  • Английский язык
    17:45 – 18:10
  • Студия танца
    18:15 – 18:45
  • Игры для малышей
    18:45 – 19:15
  • Йога для малышей
    19:15 – 19:45

Суббота

  • Творческая мастерская
    11:00 – 11:30
  • Аквариум
    11:45 – 12:15
  • Подвижные игры
    12:30 – 13:00

Воскресенье

  • Профилактика плоскостопия
    11:30 – 12:00
  • Подвижные игры
    12:10 – 12:40
  • Творческая мастерская
    12:50 – 13:20
Нет доступых Программы в категории deti-2-8!
Нет доступых Программы в категории deti-3-5!
Нет доступых Программы в категории deti-3-6!
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
10:00 – 11:00
Эстетика

10:30 – 11:00
Почемучка

10:30 – 11:00
Эстетика

10:30 – 11:00
Почемучка

10:30 – 11:00
Зарядка

10:30 – 11:00
11:00 – 12:00
Аквариум

11:00 – 11:30

Фитбол

11:45 – 12:15

Художественная студия

12:15 – 12:45
Аквариум

11:00 – 11:30

Веселые старты

11:45 – 12:15

Творческая мастерская

12:15 – 12:45
Аквариум

11:00 – 11:30

Фитбол

11:45 – 12:15

Художественная студия

12:15 – 12:45
Аквариум

11:00 – 11:30

Профилактика плоскостопия

11:45 – 12:15

Творческая мастерская

12:15 – 12:45
Шахматы

11:00 – 11:45

Фитбол

11:45 – 12:15

Творческая мастерская

12:15 – 12:45
Творческая мастерская

11:00 – 11:30

Аквариум

11:45 – 12:15

Подвижные игры

12:30 – 13:00
Профилактика плоскостопия

11:30 – 12:00
12:00 – 13:00
Подвижные игры

12:10 – 12:40

Творческая мастерская

12:50 – 13:20
13:00 – 14:00
Акробатика

13:00 – 13:45
АкробатикаОбучение основным элементам акробатики. Развитие гибкости, силы и координации движений. Разучивание акробатических композиций.
14:00 – 15:00
Единоборства

14:00 – 14:45
ЕдиноборстваОбучение базовой технике карате, дзюдо, самбо. Развитие силы, выносливости, координации движений.
15:00 – 16:00
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00
Английский язык

17:00 – 17:30

Морские котики

17:30 – 18:15
Морские котики Программа для детей 5-8лет, имеющих начальные навыки плавания. Специальные упражнения помогут ребенку увереннее чувствовать себя в воде.

Единоборства

18:20 – 19:05
ЕдиноборстваОбучение базовой технике карате, дзюдо, самбо. Развитие силы, выносливости, координации движений.

Акробатика

18:30 – 19:15
АкробатикаОбучение основным элементам акробатики. Развитие гибкости, силы и координации движений. Разучивание акробатических композиций.

Веселые старты

19:15 – 20:00
Веселые стартыИгровая тренировка, направленная на развитие силы и укрепление основных мышечных групп. Усовершенствования координации, ловкости, быстроты, меткости и внимания.
Театральная студия

17:00 – 17:45
Театральная студияТеатр для детей. Развитие речи. Постановки мини-спектаклей. Разучивание стихов и песен.

Брейк данс

17:45 – 18:30
Брейк дансПопулярное танцевальное направление, сочетающее в себе множество стилей и элементы акробатики. Тренирует координацию, физическую выносливость, чувство ритма, а также повышает общий тонус

Футбол

18:30 – 19:00
ФутболМетодика тренировок для детей раннего возраста. Развивает командный дух. Вовлечение в спорт через игру.
Английский язык

17:00 – 17:30

Морские котики

17:30 – 18:15
Морские котикиПрограмма для детей 5-8лет, имеющих начальные навыки плавания. Специальные упражнения помогут ребенку увереннее чувствовать себя в воде.

Единоборства

18:20 – 19:05
ЕдиноборстваОбучение базовой технике карате, дзюдо, самбо. Развитие силы, выносливости, координации движений.

Акробатика

18:30 – 19:15

Секция Силачей

19:15 – 20:00
Секция СилачейТренировки на развитие силы и укрепление основных мышечных групп. Обучение правильной технике выполнения силовых упражнений с минимальными отягощениями и собственным весом.
Фитбол

17:00 – 17:45

Шахматы

17:45 – 18:15

Сильная спина

18:30 – 19:15
Сильная спинаСиловой класс для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (упражнения и игровые задания для укрепления мышц спины и пресса)

Брейк данс

19:30 – 20:15
Брейк дансПопулярное танцевальное направление, сочетающее в себе множество стилей и элементы акробатики. Тренирует координацию, физическую выносливость, чувство ритма, а также повышает общий тонус
Английский язык

17:00 – 17:30

Морские котики

17:30 – 18:15
Морские котики Программа для детей 5-8лет, имеющих начальные навыки плавания. Специальные упражнения помогут ребенку увереннее чувствовать себя в воде.

Веселые старты

18:30 – 19:15
Веселые стартыИгровая тренировка, направленная на развитие силы и укрепление основных мышечных групп. Усовершенствования координации, ловкости, быстроты, меткости и внимания.

Профилактика плоскостопия

19:15 – 20:00
Профилактика плоскостопияСпециальные упражнения и игры, направленные на укрепление мышц стопы и голени (профилактика плоскостопия).
18:00 – 19:00
19:00 – 20:00
Фитбол

19:15 – 20:00
20:00 – 21:00

Понедельник

  • Эстетика
    10:30 – 11:00
  • Аквариум
    11:00 – 11:30
  • Фитбол
    11:45 – 12:15
  • Художественная студия
    12:15 – 12:45
  • Английский язык
    17:00 – 17:30
  • Морские котики
    17:30 – 18:15
  • Единоборства
    18:20 – 19:05
  • Акробатика
    18:30 – 19:15
  • Веселые старты
    19:15 – 20:00

Вторник

  • Почемучка
    10:30 – 11:00
  • Аквариум
    11:00 – 11:30
  • Веселые старты
    11:45 – 12:15
  • Творческая мастерская
    12:15 – 12:45
  • Театральная студия
    17:00 – 17:45
  • Брейк данс
    17:45 – 18:30
  • Футбол
    18:30 – 19:00
  • Фитбол
    19:15 – 20:00

Среда

  • Эстетика
    10:30 – 11:00
  • Аквариум
    11:00 – 11:30
  • Фитбол
    11:45 – 12:15
  • Художественная студия
    12:15 – 12:45
  • Английский язык
    17:00 – 17:30
  • Морские котики
    17:30 – 18:15
  • Единоборства
    18:20 – 19:05
  • Акробатика
    18:30 – 19:15
  • Секция Силачей
    19:15 – 20:00

Четверг

  • Почемучка
    10:30 – 11:00
  • Аквариум
    11:00 – 11:30
  • Профилактика плоскостопия
    11:45 – 12:15
  • Творческая мастерская
    12:15 – 12:45
  • Фитбол
    17:00 – 17:45
  • Шахматы
    17:45 – 18:15
  • Сильная спина
    18:30 – 19:15
  • Брейк данс
    19:30 – 20:15

Пятница

  • Зарядка
    10:30 – 11:00
  • Шахматы
    11:00 – 11:45
  • Фитбол
    11:45 – 12:15
  • Творческая мастерская
    12:15 – 12:45
  • Английский язык
    17:00 – 17:30
  • Морские котики
    17:30 – 18:15
  • Веселые старты
    18:30 – 19:15
  • Профилактика плоскостопия
    19:15 – 20:00

Суббота

  • Творческая мастерская
    11:00 – 11:30
  • Аквариум
    11:45 – 12:15
  • Подвижные игры
    12:30 – 13:00
  • Акробатика
    13:00 – 13:45
  • Единоборства
    14:00 – 14:45

Воскресенье

  • Профилактика плоскостопия
    11:30 – 12:00
  • Подвижные игры
    12:10 – 12:40
  • Творческая мастерская
    12:50 – 13:20
Нет доступых Программы в категории deti-6-8!
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
14:00 – 15:00
Функциональный тренинг

Студия Pilates
14:00 – 14:45
15:00 – 16:00
Trekking

15:30 – 16:00
Командные игры

Студия Pilates
15:00 – 15:45
16:00 – 17:00
Функциональный тренинг

Студия Pilates
16:00 – 16:45
Галя Четверткова
Функциональный тренингСпециальные упражнения для развития выносливости и силы. Повышение функциональных возможностей организма, укрепление сердечно-сосудистой системы.
Настольный теннис

Зал настольного тенниса
16:00 – 16:55
17:00 – 18:00
Тренажерный зал

Тренажерный зал
17:00 – 17:45
Тренажерный зал*занятия для детей 13-16 лет

Занятие в тренажерном зале, направленное на укрепление основных мышечных групп. Обучение правильной технике выполнения силовых упражнений на тренажерах.


Make body teen`s

Студия Pilates
17:15 – 18:00
Функциональный тренинг

Малая групповая
17:15 – 18:00
Функциональный тренинг Специальные упражнения для развития выносливости и силы. Повышение функциональных возможностей организма, укрепление сердечно-сосудистой системы.
Trekking

30 мин
17:00 – 17:30

Супер пресс

Студия Pilates
17:30 – 18:00
Супер прессСиловой класс для тренировки мышц брюшного пресса
Плавание

17:00 – 17:45
Make body teen`s

Студия Pilates
17:15 – 18:00
18:00 – 19:00
Студия танцев

Студия Pilates
18:15 – 19:00
Студия танцевВозможность научиться
двигаться в стилях R&B, Hip Hop, Funky.Разучивание танцевальных композиций.
Фитбол

18:15 – 19:00
Make body teen`s

Студия Pilates
18:15 – 19:00
Студия танцев

Малая студия
18:00 – 18:45
Студия танцевВозможность научиться двигаться в стилях R&B, Hip Hop, Funky.Разучивание танцевальных композиций.

Шахматы

ДК
18:45 – 19:30
ШахматыЗанятия позволяют одновременно развивать логические, аналитические, дедуктивные, прогностические способности, абстрактное мышление.

Фитбол

18:45 – 19:30

Stretch

19:30 – 20:15
Студия танцев

Студия Pilates
18:15 – 19:00
Студия танцевВозможность научиться двигаться в стилях R&B, Hip Hop, Funky.Разучивание танцевальных композиций.
19:00 – 20:00
Единоборства

Студия единоборств
19:10 – 20:00

Stretch

Малая групповая студия
19:15 – 20:00
StretchЗанятие с использованием упражнений на растягивание и расслабление всех групп мышц. Дыхательные упражнения
Йога

19:00 – 19:45
Stretch

Малая групповая
19:00 – 19:45
StretchЗанятие с использованием упражнений на растягивание и расслабление всех групп мышц. Дыхательные упражнения

Единоборства

Студия единоборств
19:10 – 20:00
Марат Даниялов
ЕдиноборстваОбучение базовой технике карате, дзюдо, самбо. Развитие силы, выносливости, координации движений. Подготовки к внутриклубным соревнованиям.
Единоборства

Студия единоборств
19:00 – 19:45

Сильная спина

Студия Pilates
19:00 – 19:45
Сильная спинаСиловой класс для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (упражнения и игровые задания для укрепления мышц спины и пресса)
20:00 – 21:00
Плавание

Бассейн
20:00 – 20:45

Понедельник

  • Тренажерный зал
    17:00 – 17:45
  • Make body teen`s
    17:15 – 18:00
  • Студия танцев
    18:15 – 19:00
  • Единоборства
    19:10 – 20:00
  • Stretch
    19:15 – 20:00

Вторник

  • Функциональный тренинг
    17:15 – 18:00
  • Фитбол
    18:15 – 19:00
  • Йога
    19:00 – 19:45
  • Плавание
    20:00 – 20:45

Среда

  • Trekking
    17:00 – 17:30
  • Супер пресс
    17:30 – 18:00
  • Make body teen`s
    18:15 – 19:00
  • Stretch
    19:00 – 19:45
  • Единоборства
    19:10 – 20:00

Четверг

  • Плавание
    17:00 – 17:45
  • Студия танцев
    18:00 – 18:45
  • Шахматы
    18:45 – 19:30
  • Фитбол
    18:45 – 19:30
  • Stretch
    19:30 – 20:15

Пятница

  • Make body teen`s
    17:15 – 18:00
  • Студия танцев
    18:15 – 19:00
  • Единоборства
    19:00 – 19:45
  • Сильная спина
    19:00 – 19:45

Суббота

  • Trekking
    15:30 – 16:00
  • Функциональный тренинг
    16:00 – 16:45

Воскресенье

  • Функциональный тренинг
    14:00 – 14:45
  • Командные игры
    15:00 – 15:45
  • Настольный теннис
    16:00 – 16:55
Программы недоступны!